Online zwangerschapscursus

Welkom in jouw reis naar de geboorte

Een bijzondere periode waarin er niet alleen nieuw leven groeit in jou, maar waarin jij zelf ook verandert. In deze cursus nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en je stap voor stap voor te bereiden op jouw bevalling. Zodat je niet alleen weet wat je kunt verwachten, maar ook ontdekt wat jullie nodig hebben om met vertrouwen deze ervaring aan te gaan. Met liefdevolle begeleiding, heldere uitleg en praktische oefeningen krijg je handvatten die je helpen voor te bereiden op de bevalling. Alleen of samen met je partner voel je welkom om deze reis op jouw manier te volgen, in jouw tempo. Zodat jij, met rust en vertrouwen, bewust kunt toeleven naar de geboorte van je baby!
Featured in
Write your awesome label here.

Vol vertrouwen naar de geboorte

Regie, vertrouwen en rust

Misschien voel je dat je je graag goed wilt voorbereiden op je bevalling, maar weet je nog niet precies hoe. Of raak je overweldigd door alle informatie die er te vinden is. Of merk je dat je behoefte hebt aan meer rust, vertrouwen en houvast in deze bijzondere periode. Ik help je graag met deze online zwangerschapscursus om dit te vinden. In de afgelopen jaren heb ik al meer dan 1000 aanstaande ouders mogen begeleiden in de voorbereiding op hun bevalling. Als geboortedoula heb ik daarnaast veel verschillende bevallingen van dichtbij mogen meemaken, in uiteenlopende settings en daarbij gezien wat daarin vaak wel en juist niet helpend is. Vanuit deze ervaring heb ik met veel passie en aandacht deze cursus ontwikkeld. Een plek waarin ik alles samenbreng wat in de praktijk écht werkt. Geen overweldigende hoeveelheid onnodige informatie, maar juist de essentie. Zodat je weet wat je kunt verwachten, wat bij jou past en hoe je met vertrouwen je eigen keuzes kunt maken. Ik neem je stap voor stap mee, met ruimte voor jouw tempo en jouw gevoel. Zodat jij, samen met je eventuele partner, met rust, vertrouwen en een goed gevoel kunt toeleven naar de geboorte van je baby.

Een positieve geboorte begint bij vertrouwen en dat start bij voorbereiding

Jouw reis naar de geboorte begint hier

Mijn online cursus

Dit is wat je stap voor stap gaat ontdekken tijdens jouw geboortereis

1. Vertrouwen & verbinding

Een geboorte die plaatsvindt in rust, vertrouwen en veiligheid heeft een diepe impact op jou en op je baby voor de rest van jullie leven. In deze cursus leer je hoe je een omgeving creëert waarin jij je gedragen voelt en waarin jouw kindje liefdevol geboren kan worden. Zodat je met een positief gevoel kunt terugkijken op deze bijzondere ervaring, wat doorwerkt in de start van jullie leven samen.

Praktische voorbereiding

Je krijgt concrete handvatten die je direct kunt toepassen tijdens je bevalling. Denk aan ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, massage en verschillende bevalhoudingen. Ook leer je hoe je met beweging en houding ruimte kunt creëren in je lichaam en je bekken, zodat je baby optimaal ondersteund wordt tijdens de geboorte. Alles wordt op een duidelijke en praktische manier uitgelegd, zodat jij weet wat je kunt doen op het moment dat het er echt toe doet.

Mentale en innerlijke kracht

Naast praktische voorbereiding is er ook aandacht voor wat er van binnen speelt. Je staat stil bij jouw overtuigingen, de kracht van je gedachten en hoe je een positieve mindset ontwikkelt richting je bevalling. We gaan aan de slag met een geboorteplan die wel écht werkt. Ook leer je hoe je regie kunt houden, juist wanneer het anders loopt dan verwacht, zodat je ook dan kunt blijven vertrouwen op jezelf en jouw oerkracht.

Be the first to know about new courses and discounts: Subscribe to our Newsletter

Thank you!

Mijn zwangerschapscursus

Learning programs

Gemaakt met